sábado, 23 de agosto de 2014

técnicas del voleibol básicos

les enseñare algunas técnicas básicas del voleibol en esta oportunidad les enseñare como golpear el balon como y realizar el saque .
comencemos con lo primero como se debe golpear el balon, el balon se debe tomar con una mano como referencia o apoyo para poder golpear el balon se debe lanzar hacia arriba mientras que con la otra mano golpea con la palma de la mano como lo demuestra la siguiente imagen        

este es el golpe mas básico del voleibol


otro golpe básico del voleibol es el golpe de dedos esta técnica trata de golpear el balon cuando este venga desde arriba también es utilizado para realizar un pase como también para elevar el balon al compañero para que este haga un remate, para ejecutar esta técnica se golpea con la yema de los dedos golpeando hacia arriba. este golpe se ejecuta con ambas manos hay que tener en cuenta que los dedos van separados y las manos no tan juntas pero si con una leve separación de ellas          


en la imagen de la izquierda se muestra la trayectoria que toma el balon con este golpe y en la imagen derecha se demuestra la posición de las manos y como se lanza hacia adelante con esta técnica

una ves ya sabido como se golpea el balon podemos pasar a la etapa del saque. para ejecutar un buen saque hay que conocer cuantos tipos de saques hay en esta ocasion les are presente dos saques que son los mas utilizados en este deporte que son el saque en el aire en que consiste este este saque el jugador toma el balon con una mano para poder lanzar el balon levemente asía arriba pero que la trayectoria sea hacia adelante el jugador una ves lanzar el balon asía arriba deberá acompañar el balon dando un pequeño salto para poder golpear el balon y así darle mas fuerza al saque
y otro saque que es muy utilizado es el saque de tenis. consiste en lanzar el balon asia arriba aproximadamente a 3 a 5 metros sobre la cabeza para que asi el brazo con el que se va a golpear el balon este estirado al momento de golpearlo
          
en la imagen izquierda muestra el saque en el aire y en la derecha el saque de tenis 

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