comienzo para entrenar voleibol

cuando una persona comienza a practicar este deporte se le enseña de lo mas lento posible eso quiere decir que el material que se usa para enseñar es mas ligero para así no provocar dolor y tampoco lecciones ya que uno de los materiales principales disminuye su peso y su volumen en este caso es el balón ya que el balon oficial es un poco pesado y provoca un dolor al momento de golpearlo.
cuando una persona comienza a entrenar con balon se le cambia el balon oficial en un balon de esponja para que asi la trayectoria se mas lenta y con menor velocidad para que la persona que ejecuta el golpe lo haga de manera lenta y poder corregir a la persona desde el momento que ejecuta el golpe    

este es el balón que se utiliza en el momento que la persona comienza a practicar el  voleibol es de un material ligero para no provocar dolor como había dicho anterior mente.
su peso y su velocidad cambian en lo absoluto